Pilates
Ein systematisches Ganzkörpertraining, das die tief sitzenden Muskel trainiert. Vor allem die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Trainingszeiten
Donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr, kleine Halle
Trainerin: Bettina Giese (0173-2769426)
Ein systematisches Ganzkörpertraining, das die tief sitzenden Muskel trainiert. Vor allem die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr, kleine Halle
Trainerin: Bettina Giese (0173-2769426)